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沖縄県 > 那覇・沖縄本島南部 > クーブイリチー

クーブイリチー

昆布と豚肉のうま味を楽しむ沖縄の炒め煮

クーブイリチーは、昆布と豚肉、野菜などを炒めてから煮込む、沖縄の代表的な家庭料理です。「クーブ」は昆布、「イリチー」は炒めてから煮る調理法を意味します。

昆布を油で炒め、豚だしなどを加えてじっくり煮込むことで、昆布のうま味と豚肉のコクが一体となった味わいに仕上がります。比較的さっぱりとした口当たりながら、昆布と豚肉から生まれる深い風味を楽しめるのが特徴です。

だしを取った昆布を活用する食文化

沖縄では昆布を使っただしの文化が根付いており、クーブイリチーはだしを取った後の昆布を無駄なく活用する料理としても親しまれてきました。

だしを取った後も昆布には風味が残っているため、豚肉や野菜と組み合わせることで、おいしい一品に仕上げることができます。食材を大切に使う沖縄の家庭料理の知恵が感じられる料理です。

祝いの席にも登場する縁起のよい料理

「よろこぶ」に通じる昆布

昆布は「よろこぶ」という言葉に通じることから、縁起のよい食材としても知られています。そのためクーブイリチーは、日常の家庭料理だけでなく、結婚式などのお祝い事や特別な日に作られる料理としても親しまれてきました。

現在では家庭で日常的に食べられる料理としても定着しており、沖縄の食文化を身近に感じられる一品です。

豚肉やこんにゃく、かまぼこなどを合わせる

具材には昆布のほか、ゆでた豚の三枚肉、こんにゃく、かまぼこ、揚げ豆腐などが使われます。豚肉のうま味と昆布の風味がよく合い、それぞれの具材の食感も楽しめます。

手間をかけて仕上げるクーブイリチー

昆布を戻して細切りにする

調理では、まず昆布を水で戻してから細切りにします。水で戻した昆布を折りたたみ、別の昆布で巻くと、滑りにくくなり、細く切りやすくなります。

豚だしを加えながらじっくり煮込む

細切りにした昆布を油で炒め、豚だしを加えて煮込みます。別に味付けした豚の三枚肉やこんにゃくを加え、さらに煮詰めていきます。

調味料には醤油や砂糖、みりんなどが使われ、豚だしを一度に加えるのではなく、数回に分けて加えながら煮込むことで、昆布に味を含ませていきます。最後にかまぼこや揚げ豆腐を加えて仕上げます。

沖縄の家庭料理として受け継がれる味

クーブイリチーは、昆布と豚肉という沖縄の食文化を代表する食材を組み合わせた料理です。だしを取った昆布を活用する知恵と、祝いの席で大切にされてきた縁起のよさが一つになっています。

沖縄を訪れた際には、食堂や郷土料理店などでクーブイリチーを見つけたら、昆布のうま味と豚肉のコクが調和した、沖縄ならではの味をぜひ味わってみてはいかがでしょうか。

Information

名称
クーブイリチー

那覇・沖縄本島南部

沖縄県